extreme speed

hmmm... moja propozycja wyglada tak: 2*Cp Thermo speed extreme (ostatnimi czasy mode sa cykle masowe ze spalaczami, w celu nie obrastania w tluszcz i budowania w miare czystej masy a mysle ze tse bylby jak znalazl ) Bialko/Gainer/Carbo - zalezy od brakow w diecie ale z reguly najwiecej bialka zawsze brakuje ZMA (apteczne) , omega3 , witaminki... [...]

trening+dieta+aeroby+2xTSE (THERMO SPEED EXTREME)

staki napewno pomoga zachowac jak najwiecej miesni na redukcji, przy jednoczesnej utracie tluszczu. a ze spalaczy to sprawdzone scorch i tight sa godne uwagi, oraz tanszy Thermo speed extreme olimpa

z podstaw vita min plus oraz gold omega 3 jak starczy to rowniez prozdrowtne green tea lub jesli mozesz thermo speed extreme

dlaczego niepoczytasz o spalaczasch idziesz na łatwizne ale polece ci z tanich TSE a z droższych Tight TSE- THERMO SPEED EXTREME Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-21 15:43:29

na gęstość to jest trening i dieta a suple mozesz dobierac typowo miksowe kreatyna + spalacz np. Kre alkalyn albo CEE do tego Thermo speed extreme

zamiast syropu lepiej tabletki, 2xtussipect 1xthermo speed extreme/kawa możesz dodać aspiryne ale szkoda serca więc raczej większość osób sobie daruje.

A więc podsumowując :P mój dzień wygląda tak: 1. Pobudka 2. Kapsułka Thermo Speed Extreme 3. Jogging (połączony z HIIT'em) 4. Śniadanie 5. Tabletka Naturell Chrom Organiczny 6. Szkoła (w trakcie 2 śniadanie) 7. 2 kapsułka TSE 8. Obiad 9. 2 tabletka chromu 10. Nauka 11. Trening na siłowni po nim sauna lub basen (4-5x w tygodniu) 12. Czas wolny [...]

najpierw dieta + aeroby + ewentualnei jakis trening na silowni do tego bym dal a6w a co do supli to jesli masz troche wiecej pieniedzy to polecam scorcha a jak nie to thermo speed extreme z olimpu + witaminki jakies + zma + omega3

l-karnityna to spalacz? %;) olej hmb, olej l-karnityne thermo speed extreme jest slabszy od scorcha

Z mocniejszych to scorch, potem tight albo Thermo Speed Extreme. Brat moze wziasc tez efedryne. Wazna jest tez dieta i aerody.. ale jak brat robi masowke to nie wiem czy pozbedzie sie brzucha. Ttuaj masz cos wiecej o spalaczach. http://www.sfd.pl/temat201169/ http://www.sfd.pl/temat281430/

z najpopularniejszych to scorch, tight, thermo speed /extreme Nie bedzie takiego efektu jesli bedziesz mial diete rpzez caly czas a nie tylko na czas trwania cyklu. Masz tutaj zestawienie spalaczy: http://www.sfd.pl/temat201169/

ja tez jestem za tussi i tse i to samo pisalem Ci w twoim topicu dawniej żebyś się nie bawił w te ziołowe zabawczeki. thermo tussipect-speed extreme MIX rox

diete mam wlasnej roboty a z supli to niedawno zaczalem brac thermo speed extreme chyba z 2 tygodnie biore

Olimp wogule w tym roku przeszedł sam siebie z hitmai sezonu gold omega wspomniana kre-allkalyn czy thermo speed extreme oby tak dalej no i ten konkurs naprawde super sprawa Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-10-18 13:04:15

1. dieta redukcyjna - od zapotrzebowania dobowego odjac 400 kcal potem stopniowo odejmowac jesli sa efekty zbyt slabe 2. aeroby 4 razy w tygodniu (najlepiej przed pierwszym posilkiem jeszcze) po ok. 60 minut (rowerek najlepiej) 3. a6w :) 4. ze spalaczy mozna thermo speed extreme z olimpa powinno pomoc ;)

OLIMP Whey Pro Isolate ato np dobre bialko ?? jako uzupelnienie do diety? kurcze nooo nie mieliscie mnie zgniatać:P a kreatyna to chyba na rzeźbe dobre ?? boze nic nie wiem. czyli jeszcze raz to bialko + thermo speed extreme o czym zapomnialem - aha co do diety to zrobie taką "delikatną" ckd bo nie da rady tak jak opisywane na forum.

celem jest jak najwieksza redukcja tkanki tłuszczowej , waga około 85 (a było 106) ,wzrost 190 cm , 50g płatków owsianych, banan (lub 30g rodzynek), 5 białek z jaj ( lub 150g chudego białego sera) ,150 g miesa (piersi z kurczaka, indyka, chuda cielecina, tunczyk w sosie wlasnym lub chuda ryba) + 50 g ryzu brazowego( makaron razowy lub kasza [...]

lepiej zrob najpierw mase teraz a np. w kwietniu zacznij robic sobie rzezbe dorzuc aeroby i spalacz np. thermo speed extreme - calkiem niezly karnityny nie oplaca sie kupowac bo trzeba jesc jej bardzo duzo zeby byly efekty wiec lepiej zainwestowac w porzadny spalacz. tse jest nawet niezly za cene dosc przystepna.

lepiej zrob najpierw mase teraz a np. w kwietniu zacznij robic sobie rzezbe dorzuc aeroby i spalacz np. thermo speed extreme - calkiem niezly karnityny nie oplaca sie kupowac bo trzeba jesc jej bardzo duzo zeby byly efekty wiec lepiej zainwestowac w porzadny spalacz. tse jest nawet niezly za cene dosc przystepna.